jueves, 29 de diciembre de 2011

empezamos el proceso de liberación del cuerpo y alma.
1. dormir bien.
2. meditar.
3. ordenar tu exterior y tu interior.
4. aclarar ideas.
5. divagar, relajar, buscar placeres.
6. Alimentarse sano, desintoxicarse.
7. Con energía y buena predisposición, abrir la mente.
8. Arte.
9. sensación de bienestar, mayor rendimiento, mayor la satisfacción.
10. salir de sí, ver objetivamente los resultados.
11. aceptarlo, disfrutarlo.
12. escribirlo, no olvidarlo nunca.

vamos, de a poco. Vale la pena.

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